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整体とは、この言葉の文字通り「体を整える」技術のことを指します。整体の手技を用いて、身体の全体のバランスを整え、人間の自然治癒力を高めていきます。ですから病院でもらうような薬などは使用せず、手や肘、また足までも用いて施術していきます。
整体師は、なにか特別な国家資格が必要であるわけではありません。普通は民間資格によって整体師になります。言ってしまえば資格がなくても整体師となりうるのですが、やはり整体スクールに通うなどして資格を取ってから名乗る方が良いでしょう。
整体の施術により、肩こりや腰痛の改善はもちろん、視力の向上や、血圧が正常値になる、など幅広い効果が期待されます。整体院に通った経験のある人が口コミなどでそのような報告をしているため、その効果の様子を伺うことは容易です。
また整体院とよく混同されがちなものに整骨院が挙げられますが、整骨院は、柔道整復師資格という資格をもつ人が経営する治療院です。また整骨院が「骨や関節、筋、腱、靭帯」などの損傷に対して施術するのに対し、整体院では先ほども述べたように、身体全体を対象に施術していきます。